Pour cette nouvelle saison, je propose, au fil de bains de forêt spécifiques, de cheminer sur 2 sentiers, pour accéder à cette partie de soi, souvent qualifiée de plus profonde. Cet espace, lové dans chaque cellule de notre corps,  auquel les préoccupations et agitations du quotidien ne nous donnent, dans le meilleur des cas, qu'un accès parcellaire.  Cet état, où l'on expérience une forme de quiétude, d'ancrage,  et parfois même où l'on trouve refuge, mais aussi que l'on ressent comme un seuil, une porte ouverte à d'autres contrées...     Des parties de son être, moins accessibles mais empruntes de qualités de reliance, de plénitude, de sens qui contribuent à une réalisation de soi plus complète, libre des injonctions et conditionnements absorbés jour après jour, année après année au gré de notre éducation. Mais aussi à trouver dans son lien avec la nature une spontanéité, une immédiateté, et une créativité perpétuellement renouveler pour peut-être mieux affronter les sujets du quotidien, avec des réponses inédites.

 

D'un sentier à l'autre...

Le 1er s'intitule "Au contact de sa nature profonde", il est orienté vers l'approfondissement de son espace intérieur, grâce à des pratiques sensorielles, corporelles et contemplatives.  

                                                                     

Le 2ème "Nature inspirante" consiste par l'observation, l'attention, la contemplation à construire une compréhension plus fine et sensible du monde naturel , dans une forme d'émerveillement sur son organisation, qui pour l'oeil attisé, se déroule à travers des formes, des couleurs, des associations, des liens visibles et moins visibles. Se laisser emporter, guider et voir ce que la nature nous inspire... .

 

Les Bains de forêt

"Découverte"

A travers cette formule d'initiation, découvrez la pratique du Shinrin-Yoku.

 

Tous les 1ers dimanches du mois en matinée de 10h00 à 12h00, d'avril à octobre.

 

  "Exploration "

Pour aller plus en profondeur, plus en lenteur, plus en déconnexion, plus en lien avec ce qui est.

- Tous les 1ers dimanches du mois en après-midi de 14h00 à 17h00.

Parc Naturel  Régional du Pilat

 

"Immersion" :

Parc Naturel Régional du Pilat

Sur un week-end , plongez dans l'univers de la forêt le jour, la nuit et démultipliez vos sensations, ainsi que les bienfaits d'un temps prolongé en plein contact avec la nature.

Date à venir

Intervenant associé : Sylvain Roche, animateur nature, éducateur grimpe d'arbre

Statut :Pré- inscription ouverte

Sur le sentier : "En quête d'harmonie"

 

Les séjours à thème

D'une forêt à une autre

Pour découvrir, voire même s'acoquiner avec une forêt renommée extraordinaire !

 

 - Forêt de la Sainte Baume. Var (83)

 Un  week-end à souffle !

Les 16 & 17 mai.

Pour vous imprégner à la fois d'un site majestueux, aux multiples secrets et facettes, ressentir son énergie particulière, et vous laisser inspirer tout en inspirant profondément. Relaxation & détente garantie !

Statut : inscriptions ouvertes

Conditions : minimum 6 personnes

 

- Forêt de Saôu. Drôme

Tous les derniers dimanche du mois de mai à septembre

Statut : inscription ouverte.

Conditions : minimum 6 personnes

 

Au parfum !

Date en attente...

L'essence comme quintessence, ou comment apprendre à extraire l'essentiel comme une huile par exemple lors d'un bain de forêt. Découvrez la forêt guérisseuse.

Statut : pré-inscription possible

 

D'un sentier à l'autre...

Cette offre est construite à partir de bains de forêt , qui peuvent se combiner avec d'autres pratiques, dont les effets, sont, en particulier, d'accentuer et renforcer les bénéfices du Shinrin yoku, mais aussi de cheminer !

 

Au contact de sa nature profonde

 

Les sons enchantés

Dimanche 24 mai

Un voyage sonore en forêt, porté tantôt par le son d'une flûte envoutant, tantôt par la voix, et au fil du bain de forêt, un  état de félicité qui s'installe doucement.

Intervenant.e associé.e :

Soizic Duchamp, Animatrice  & Practicienne en psychophonie MLA & IFREP Marie-Louise Aucher et Pierre Pernin, sonothérapeute & soins énergétiques

Statut : inscription ouverte

 

L'arbre à soi...pour tirer le fil !

Samedi 30 mai

A la recherche de son arbre totem, pour mieux se conhêtre et que tout s'enchêne, sans frênesie, au bouleau houx à la maison...Un parcours iniatique !

Statut : pré-inscription possible

 

Pour un shot de créativité

Lundi 1er juin

Un Bain de forêt pour vous mettre dans les meilleures dispositions, puis du Land'art pour laisser jaillir votre créativité, dans une effervescence d'énergie. Résultat garanti !

 

A la source de votre énergie

Pour une énergie apaisante, qui circule dans tout son corps.

Dimanche 7 juin

Actrice/acteur de votre vie avec le Tai Chi/Qi Qong comme point d'équilibre.

Forêt  : Parc Naturel Régional du Pilat

Intervenante associée  :

Gwénaelle Pascal, Enseignante Qi Qong & Taï chi

Statut :  pré-inscription

 

Relaxation et détente profonde

Dimanche 13 septembre

Des sessions de yoga  pour amplifier une sensation de détente intégrale, de sérénité et de bien-être dans son corps et son esprit.

Enseignante : Sylvie Angiboust

Statut : pré-inscription .

 

En quête d'harmonie

Contes des forêts

Programmation à venir

D'abord lâcher prise, s'apaiser, puis ensuite se laisser emporter dans l'imaginaire des contes, absorber par leur puissance évocatrice et symbolique. Une expérience jubilatoire quasi mystique !

Conteuse : Zoria Moine.

 

 

Les événements

Les 18ème Rencontres de Die et de la Biovallée.

Jeudi 31 janvier, matinée.

Sur réservation.

Bain de forêt, suivi d'un atelier la Forêt & Nous.

Lieu : Die (26)

 

Ateliers "Forêt & Santé"

Un bain de forêt et un apport théorique sur les bienfaits de la forêt sur la santé.

- dimanche 24 février

- dimanche 29 mars

- dimanche 26 avril

- samedi 16 mai

 

Au fil des mois, la science établit des constats de plus en plus précis sur le lien entre la nature et notre santé. Cet atelier permet notamment de faire un point sur l'avancée des recherches scientifiques et de les mettre en perspective dans notre lien à la forêt et à la nature.

 

Primevère. Eurexpo Lyon

34 ème Salon de l'alter-écologie

Du 6 au 8 mars 2020.

- Si vous souhaitez avoir un contact direct, vous pouvez venir au stand   d'IFS. Nous vous accueillerons avec grand plaisir.

 

Bains Nocturnes

-Samedi 6 juin

- Samedi 4 juillet

  • 19 h30 à 22 h30    Parc Régional Naturel du Pilat                

 Durée : 3 H

 Statut : inscription ouverte

 

Retraite

Un moment pour soi, à soi mais avec les autres, pour une pratique bains de forêt, contemplative et méditative.

 

Destination : Maroc

Période : entre le 27 décembre et le 2 janvier. Dates à préciser.

 

En préparation

Statut : pré-inscription

Conditions : 6 personnes minimum

Thérapie forestière

 Sur rendez-vous uniquement.

L'accompagnement se fait en forêt. Il s'appuie sur la mobilisation des  5 sens principaux, associée  à des techniques respiratoires simples. Tout au long de la séance, je propose des interactions avec les éléments naturels, sous forme d'invitation, avec des temps d'intégration et de verbalisation volontaire sur le ressenti émotionnel et corporel.

La dimension thérapeutique se situe dans le lien qu'établit la personne , avec la forêt et elle-même. Mon travail consiste à créer les conditions adéquates pour que cette connexion s'établisse progressivement et soit la plus pleine possible.

 


            Pour vous pré-inscrire (sans engagement) ou réserver  :

1/Cliquez sur " Je me pré-inscris ou je m'inscris"ci-dessous 

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