Pour cette nouvelle saison, je propose, au fil de bains de forêt spécifiques, de cheminer sur 2 sentiers, pour accéder à cette partie de soi, souvent qualifiée de plus profonde. Cet espace, lové dans chaque cellule de notre corps,  auquel les préoccupations et agitations du quotidien ne nous donnent, dans le meilleur des cas, qu'un accès parcellaire.  Cet état, où l'on expérience une forme de quiétude,d'ancrage,  et parfois même où l'on trouve refuge, mais aussi que l'on ressent comme un seuil, une porte ouverte à d'autres contrées...     Des parties de son être, moins accessibles mais empruntes de qualités de reliance, de plénitude, de sens qui contribuent à une réalisation de soi plus complète, libre des injonctions et conditionnements absorbés jour après jour, année après année au gré de notre éducation.

 

D'un sentier à l'autre...

Le 1er s'intitule "Au contact de sa nature profonde", il est orienté vers l'approfondissement de son espace intérieur, grâce à des pratiques sensorielles, corporelles et contemplatives.  

                                                                     

Le 2ème "En quête d'harmonie" s'articule, par l'acquisition d'une forme de sagesse et  de savoirs, parfois ancestraux, autour de l'enrichissement que procure le lien entre soi et la nature, soi et l'autre, mais aussi entre ses émotions et aspirations parfois contradictoires, entre ses côtés ombre et lumière.

 

Les Bains de forêt

"Découverte"

A travers cette formule d'initiation, découvrez la pratique du Shinrin-Yoku.

 

Slow days en Vercors  à Corrençon en vercors.

Le dimanche 29 septembre

Enregistrement Office du tourisme de Corrençon.

 

  "Exploration "

Pour aller plus en profondeur, plus en lenteur, plus en déconnexion, plus en lien avec ce qui est.

- Dimanche 1er septembre

Parc Naturel du Pilat

 

"Immersion" :

Parc Naturel Régional du Pilat

Sur un week-end , plongez dans l'univers de la forêt le jour, la nuit et démultipliez vos sensations, ainsi que les bienfaits d'un temps prolongé en plein contact avec la nature.

Reconduit en 2020

Intervenant associé : Sylvain Roche, animateur nature, educateur grimpe d'arbre

Statut : inscription ouverte

Sur le sentier : "En quête d'harmonie"

 

Les séjours à thème

D'une forêt à une autre

Pour découvrir, voire même s'acoquiner avec une forêt renommée extraordinaire !

 

- Forêt de Saôu. Drôme

Saison prochaine

Statut : inscription ouverte.

 

 - Forêt de Valbonne. Gard

En préparation pour 2020

 

Au parfum !

Date en attente...

L'essence comme quintessence, ou comment apprendre à extraire l'essentiel comme une huile par exemple lors d'un bain de forêt. Découvrez la forêt guérisseuse.

Statut : pré-inscription possible

 

D'un sentier à l'autre...

Cette offre est construite à partir de bains de forêt , qui peuvent se combiner avec d'autres pratiques, dont les effets, sont, en particulier, d'accentuer et renforcer les bénéfices du Shinrin yoku, mais aussi de cheminer !

 

Au contact de sa nature profonde

A la source de votre énergie

Pour une énergie apaisante, qui circule dans tout son corps.

Actrice/acteur de votre vie avec le Tai Chi/Qi Qong comme point d'équilibre.

Dimanche 20 octobre

Forêt  : Parc Naturel Régional du Pilat

Intervenante associée  :

Gwénaelle Pascal, Enseignante Qi Qong & Taï chi

Statut : Inscription ouverte

 

Relaxation et détente profonde

Dimanche 15 septembre

Des sessions de yoga  pour amplifier une sensation de détente intégrale, de sérénité et de bien-être dans son corps et son esprit.

Enseignante : Sylvie Angiboust

Pré-inscription possible.

 

Pour un shot de créativité

Programmation saison prochaine

Un Bain de forêt pour vous mettre dans les meilleures dispositions, puis du Land'art pour laisser jaillir votre créativité, dans une effervescence d'énergie. Résultat garanti !

 

L'arbre à soi...pour tirer le fil !

Date à venir...

A la recherche de son arbre totem, pour mieux se conhêtre et que tout s'enchêne, sans frênesie, au bouleau houx à la maison...Un parcours iniatique !

Statut : pré-inscription possible

 

En quête d'harmonie

Contes des forêts

Programmation saison prochaine

D'abord lâcher prise, s'apaiser, puis ensuite se laisser emporter dans l'imaginaire des contes, absorber par leur puissance évocatrice et symbolique. Une expérience jubilatoire quasi mystique !

Conteuse : Zoria Moine.

 

 

Les événements

Journée internationale des bains de forêt

Samedi 7 septembre

  • Diurne  : 16 H15 - 18h 15      Parc de Gémens                   38780 Estrablin

 

  • Nocturne : 19h30 - 21h 30       69 210 Sourcieux les mines

 

Durée : 2 H

                           

Intervenant associé :

En nocturne uniquement.

Serge Mang-Joubert . Guide en sylvothérapie/Facilitateur en forêt

 

 Statut : inscription ouverte

 

Cette journée internationale est l'occasion, pour de nombreuses personnes accompagnées d'un.e guide, de partager un bain de forêt planétaire.  En effet, suite à une première initiative de l'ANFT en 2017,  nous serons une multitude de "baigneurs.ses en forêt"...répartis partout dans le monde , sur le même créneau horaire, soit à partir de 14 H 00 heure californienne,

 

Octobre :

Atelier pratique & connaissance des bains de forêt & de la forêt thérapie

Dimanche 27

Durée : 1 j

Lieu :Parc Naturel du Pilat. La Versanne.

Forêt thérapie

 Sur rendez-vous uniquement.

L'accompagnement se fait en forêt. Il s'appuie sur la mobilisation des  5 sens principaux, associée  à des techniques respiratoires simples. Tout au long de la séance, je propose des interactions avec les éléments naturels, sous forme d'invitation, avec des temps d'intégration et de verbalisation volontaire sur le ressenti émotionnel et corporel.

La dimension thérapeutique se situe dans le lien qu'établit la personne , avec la forêt et elle-même. Mon travail consiste à créer les conditions adéquates pour que cette connexion s'établisse progressivement et soit la plus pleine possible.

 


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