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Journée bain de forêt, sons & voix

Dimanche 19 mai

Horaire : 9h 45 à 17h

Point de rencontre : Parking Alfred Guyotat à proximité du cinéma.

42220 Bourg Argental

Tarif : 62 €

Des voix qui s'étirent, des sons qui résonnent, des coeurs qui se réchauffent, au fil des diapasons, et des harmonies, chacun.e vibrera en écho aux ondes sonores et lumineuses de ce bain de forêt. Peut-être pour atteindre , si ce n'est un état de grâce, une sensation d'unité et de plénitude.

Bain de forêt & yoga

Du samedi 25   au dimanche 26 mai

Souffler n'est pas respirer !

Ce Week-end à la forêt de Sainte Baume, récemment classée, forêt d'exception, permettra de découvrir et d'approfondir la complémentarité de ces 2 pratiques. La respiration sera particulièrement le centre de l'attention, pour libérer les tensions, mais aussi profiter pleinement des bienfaits de l'air propre aux espaces forestiers.

D'une invitation à une posture, liée par des temps de  respiration, il est probable qu'une sensation de détente profonde  s'installe, pour laisser place ensuite à une forme de complétude du moment, à un sentiment d'harmonie intégrale.

Coût du week-end : de 125 à 194 € selon l'option choisie

Option 1 : 185 € si réservation en direct,  195 € si réservation par Eventbrite

Le tarif comprend :

Hébergement & restauration en demi-pension : repas du samedi soir et petit déjeuner.

Chambre individuelle avec Salle de bain : une nuit

Prestation  des intervenants

Les 2 repas du midi sont à la charge des participants/tes. Il est recommandé de prévoir un pique-nique pour le samedi midi.

 

Option 2 : 194 €

Hébergement & restauration en demi-pension : repas du samedi soir et petit déjeuner + un panier pique-nique le dimanche

Chambre individuelle avec Salle de bain : une nuit

Prestation  des intervenants

Repas du samedi à la charge des participants/tes

 

Option 3 : 125 €

Participation au week-end sans hébergement et restauration.

Bain de forêt & Pleine conscience

Dimanche 30 juin

 Horaire : 9 h30 à 18 h00

 Lieu du rendez-vous : Place Alfred Guyotat - devant le cinéma-

 42 220 Bourg Argental

 

Tarif : 66 €

C'est une journée dédiée à la nature, qu'elle soit intérieure et profonde ou extérieure et étendue. La complémentarité de la Pleine conscience et du Shinrin Yoku, favoriseront l'exploration de ces espaces internes et externes, grâce à une attention plus marquée, et une présence plus forte à ce qui est. Un voyage dans la proximité de son être et au sein de la forêt, pour s'acclimater à des sensations,, peut-être, inconnues, des observations inédites et à une conscience plus profonde.

Informations pratiques : prévoir un pique-nique tiré du sac

 

Bain de forêt, Sons & Voix

Du vendredi 12 au dimanche 14 juillet

Option 1 : inclus un Bain de forêt le vendredi aprés-midi  + soirée voyage sonore

Arrivée prévue le vendredi entre 14 H 30 et 15 H30 

Tarif hors hébergement : 195 €

 

Option 2 : soirée voyage sonore uniquement

Arrivée le vendredi à partir de 18 h 30 à 19 H 30

Tarif hors hébergement : 165 €

 

L'hébergement et la restauration pour l'intégralité du séjour font l'objet de plusieurs possibilités : 

Pension complète  : 3 repas + petit déjeûner

  • Chambre individuelle : 165 €
  • Chambre en trio : 135 €

 La nourriture peut être adaptée à des régimes végétariens, sur demande.

 

 Quelque soit l'option choisie, le déroulement du séjour est identique pour le samedi et dimanche.

 

Contenu du séjour : 

L'ensemble des activités proposées sont destinées, pour chaque participant/e , à  aiguiser ses sens, pour progressivement établir un connexion plus fine, un lien plus subtil avec soi-même et la forêt. C'est donc avant tout une exploration sensorielle, qui résulte en un contact plus direct, avec ses émotions, son schéma et expression corporels, grâce à une écoute active et une attention consciente. Cela peut provoquer, selon les personnes et les circonstances personnelles, une sensation d'apaisement profond mais vivifiant, et une perception d'être dans un rapport à soi et à son environnement complet , nourrissant et réjouissant.

 

Informations pratiques : 

- Si vous souhaitez participer, vous pouvez vous pré-inscrire à partir de ce site, ou solliciter par mail, une fiche d'inscription.

Ce n'est qu' à réception de cette dernière, dûment complétée et signée,  avec un chèque de 100 €, représentant le montant des arrhes, que votre participation sera validée, par un mail de confirmation.

- Les soldes de règlement se font le samedi soir, avant le repas, de manière séparée pour l'hébergement et la prestation d'accompagnement.


Immersion en forêt

Samedi 27 & dimanche 28 juillet

Ce bain de forêt immersif, est proposé en binôme avec Sylvain Roche diplomé EGA (CQP éducateur grimpe d’arbre), BPJEPS EEDD (éducation à l’environnement). Passionné par la nature, il développe une activité d'animations nature, mais aussi de spectacles grâce à son Théâtre d'ombres perchés.

En mode bivouac, vous apprécierez la forêt version jour & version nuit. Couchage suspendu, ou au sol, vous vous imprégnerez doucement de l'atmosphère qui règne, pour décrocher au fil des heures et vous laissez emporter !